春

私の良いところを一つ上げろと言われたら、素直なところ、と答えます。この前、街中で甘いものが食べたくなって、喫茶店に入ってケーキでも食べようと思い、いやいや、ダイエットしてるんだからとがんばりました。でもどうしても食べたくて、困って「甘いものが食べたくなくなる、甘いものが食べたくなくなる。」と心の中で繰り返してみたら、ふっつりと食べたくなくなったのです。あんなに食べたかったのに、自分って素直。そうか、これなら自己暗示もかかりやすいんじゃないかと、家に帰って、早速ノートに、甘いものが食べたくなくなるという言葉と、素晴らしい絵を描くという言葉を書きました。そして一日二回はこの言葉を繰り返しました。すると、いつもより甘いものを食べる回数が減り、スランプを抜け出して、絵を描き始めたのです。なんて素直。自己暗示恐るべし。後からこんな自己暗示はアファメーションとも呼ばれる手法なんだと知りました。アファメーションというと、難しく感じますが、私は信念を強く持つということだと思います。今は、元気に何枚も絵を並べて描いています。絵が生活の中心になるということは、とても素晴しいことです。深い心の底から春が芽生えたようになって、絵を描いています。